Proteíny sú najzákladnejším výživovým doplnkom každého kulturistu alebo športovca s dôrazom na nárast svalstva a kvalitnú svalovú hmotu. Sú bohatým zdrojom bielkovín a aminokyselín, ktoré sú základnými stavebnými kameňmi každej svalovej bunky, preto posilňovaním a užívaním proteínov rastú svaly rýchlejšie. Užívaním proteínov sa takisto zlepšuje regenerácia, výkon, s obsahom vitamínov a cvičením sa posilňuje imunitný systém.